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文章来源:晋城新闻网 发布时间:2019-09-19 11:02:04  【字号: 大  中  小 】

  江苏快3和值号码 |阴天不用防晒?错!防晒要时刻注意|||||||

炎炎夏日,很多人选择殊♀♀♀♀♀♀」用防晒霜、遮阳伞等来减少阳光对柒♀♀♀♀・肤的伤害。而在阴雨天,阳光没那么氢♀♀♀】烈,大家就对防晒变得松懈了。殊不知,防晒是糕♀♀■持久战,阴天也非常有必要的。

防紫外线才是防晒重点

许多人选择防晒是怕租♀♀≡己被晒黑,实际上长期暴露在阳光下不仅会变♀♀『冢而且还会引起皮肤的过早衰老,出♀♀∠种逦疲松弛,甚至引起皮肤疾测♀♀ 。这其中的罪魁祸首就是紫外线,所以防晒的♀♀≈氐阍谟诜雷贤庀摺

对肉♀♀∷体造成危害的紫外线主要有UV♀♀A和UVB两类。UVA是波长最长♀♀〉囊恢肿贤庀撸不能被大气层顶端的臭氧层吸殊♀♀≌,可以穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原碘♀♀“白受损,引起皮肤的光老♀♀』甚至皮肤癌,所以UVA不但会尖♀♀・发色素合成而使肤色“变黑”,更是造♀♀〕善し簟袄匣”及皱纹产生的主要原因;UVB是中波紫外镶♀♀∵,它可到达真皮层,导致皮肤日光租♀♀∑伤,红斑、晒黑等现象,但大部分UVB被斥♀♀◆氧层吸收,同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

阴雨天也要♀♀∽龊梅郎

专家肘♀♀「出,紫外线是一年365天都影响着我们的肌封♀♀◆的,而且天气越坏,太阳♀♀〉奈恢镁驮降停作为散乱光出现的紫外线比率就会♀♀≡黾樱所以在阴天防晒♀♀』だ硗样不容忽视。虽然阴雨天阳光不再那么强菱♀♀∫,但紫外线仍能达到晴天碘♀♀∧三分之二甚至更高,因为UVA也能够外♀♀「过厚厚的云层对你的皮肤造成伤害,所以皮肤防晒是场斥♀♀≈久战,所以大家在阴雨天也不要松懈哦!<♀♀/p>

防晒需要全方面封♀♀±护

防紫外线伤害不是一时一粹♀♀∥的事,需要大家从吃、穿、涂、行全方位着手、全面防烩♀♀・。

1.吃的新鲜,从内抗氧烩♀♀’

人们在暴晒时很容易口干脱水,皮肤也♀♀∽畲嗳酰如不及时补充水分很容易出现干燥脱皮,而锈♀♀÷鲜的蔬果不仅能补充水分,更有抗氧化功能,♀♀』指聪赴鲜活。其中,番茄富含茄红素能♀♀∫种粕素形成、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤、柠♀♀∶蚀⒂写罅课生素C能淡♀♀』色斑、各种坚果含有维生素E能修复柒♀♀・肤损伤,对皮肤健康最有利。

2.穿得鲜艳,散射太阳光<♀♀/p>

经调查,红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色相对较弱,尤其白色具有反射作用,最不宜在紫外线强烈时穿着,选择布料时棉布最好,所以防晒穿红色宽松棉布衣效果最佳。

3.涂得科学,防护更彻底

涂抹防晒霜是防晒手段之一。防晒品须在出门前半小时左右均匀涂抹在肌肤裸露处,尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位,因为这些部位是最易晒伤的。此外,如果所在环境比较潮湿,建议挑选防水型的防晒用品,防晒品要定时补擦才能有效抵抗紫外线。(华龙网综合)

 

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(责任编辑:于胜男)

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